Khi tết đến xuân về, nhu cầu tìm kiếm giỏ quà tết ở Thủ Đức lại trở nên vô cùng sôi động. Với sự phát triển nhanh chóng của TP. Thủ Đức, các cửa hàng và dịch vụ cung cấp quà tết cũng ngày càng đa dạng, từ các mẫu giỏ quà truyền thống đến các set quà nhập khẩu cao cấp. Mặc dù vậy, để chọn được một giỏ quà ưng ý, vừa đẹp mắt lại vừa đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý không phải là điều dễ dàng. Sau đây là những lưu ý quan trọng khi bạn đi mua sắm quà tết tại khu vực này. 1. Tặng quà đúng người đúng nhu cầu Trước khi tìm các cửa hàng quà tết uy tín, bạn cần xác định rõ người nhận là ai. Nếu tặng đối tác, doanh nghiệp, bạn nên chọn các mẫu hộp quà tết tp thủ đức da, hộp gỗ sang trọng, ưu tiên rượu ngoại và hạt dinh dưỡng nhập khẩu. Nếu tặng người thân, các giỏ quà tết truyền thống với bánh kẹo, trà mứt, lạp xưởng sẽ mang lại không khí sum vầy, gần gũi hơn. 2. Lưu ý hạn sử dụng và xuất xứ Tại Thủ Đức có rất nhiều đại lý và cửa hàng tạp hóa lớn. Khi mua quà tết tại khu vực này, đặc biệt là các giỏ đã gói sẵn, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng của các sản phẩm bên trong. Tránh trường hợp mua phải hàng cận date, vỏ hộp móp méo hoặc hàng giả, hàng nhái kém chất lượng trà trộn vào bên trong các giỏ quà giá rẻ để đánh lừa người tiêu dùng. 3. Chọn quà tết tốt cho sức khỏe Trong những năm gần đây, xu hướng quà tết thiên về sức khỏe đang lên ngôi. Các set quà bao gồm nhân sâm, nấm linh chi, hoặc các loại hạt organic (mắc ca, óc chó, hạnh nhân) đang được nhiều người dân Thủ Đức ưa chuộng hơn là các loại bánh kẹo ngọt nhiều đường như trước đây. Đây là lựa chọn tinh tế thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến người nhận. 4. Địa điểm bán quà tết nổi tiếng ở Thủ Đức Nếu bạn muốn trực tiếp đi chọn quà, có thể ghé qua các tuyến đường sầm uất như Đặng Văn Bi, Tô Ngọc Vân, Lê Văn Việt. Tại đây tập trung nhiều cửa hàng trưng bày mẫu mã rất đẹp. Ngoài ra, các trung tâm thương mại như Gigamall hay Vincom Thủ Đức cũng là nơi cung cấp giỏ quà tết thủ đức đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, tuy nhiên giá thành có thể cao hơn so với mua tại các đại lý phân phối bên ngoài. 5. Lợi ích của việc đặt quà tết sớm Các tuyến đường lớn tại Thủ Đức thường rất đông đúc vào dịp cận Tết. Để tránh tình trạng hết hàng đẹp hoặc bị ép giá, bạn nên liên hệ các đơn vị cung cấp giỏ quà tết thủ đức sớm khoảng 2-3 tuần. Ngoài ra, nhiều đơn vị hiện nay cũng hỗ trợ ship quà tận nhà rất tiện lợi, giúp bạn tiết kiệm thời gian di chuyển. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ tìm được những món quà ý nghĩa nhất để dành tặng gia đình và đối tác trong dịp Tết này ngay tại khu vực Thủ Đức. Chúc mừng năm mới!
The 10 Most Common Symptoms During Menopause (& how to improve them) the time in our lives when our periods stop completely. Medically, is defined by not having had a period for a whole year, whilst the ‘run up’ is called the Peri Menopause. Typically, when we talk about Menopause we tend to blur these 2 categories and are simply talking about this whole episode. For lots of us, symptoms can become less problematic as we go into the actual period free era. Whilst there are some that are common, there are also individual variations and perceptions of symptoms- these can make us feel a little more stressed – but don’t doubt yourself – what you feel is what you feel and it’s important to acknowledge it so that you can then make efforts to reduce any negative impact. We are all different and that is OK! You will notice a good bit of repetition throughout this article. I know you want a quick fix but try to look at your lifestyle issues – they are free, and they will impact your overall health in a positive way and we all have improvements that we can make even if they are small. In no particular order.. 1) Vaginal dryness One of the most unsexy terms ever. Vaginal dryness is a thing. Vaginal dryness is bad news for your sex life, can just feel generally uncomfortable and can make any kind of investigation like smear tests simply unbearable. Of course, there are always options. With vaginal dryness you can opt simply for lubrication as you go. The one that springs to mind is KY Jelly – it’s a water-based lubrication. Or you can opt for an ’as needed’ oil-based lube – a bit more messy. For those low- oestrogen -related -dryness issues, then you will benefit from using oestrogen cream. 2) Hot flashes Hot flashes – another typical symptom of menopausal hormone fluctuations. Suddenly out of nowhere and for no apparent reason feeling ridiculously hot, visibly flushed and perhaps even sweaty. It’s embarrassing – not only do you feel uncomfortable, but everyone knows it!!!! Avoid wearing man-made fibres, try to layer your clothing so you can adjust according to your body heat. Get one of those portable fans – the battery-operated ones are bloody brilliant, but the old school paper fan is better than nothing. Spicy foods and alcohol will not be your friends and lastly (I know you don’t want to hear it) but if you are carrying a bit of excess weight it would help to try & shift it. 3) Brain fog So yesterday, I put my phone in the kitchen cupboard….thankfully I have ‘find my’ installed on all my devices otherwise I may have lost hours of my life searching for it – I literally had zero memory of doing it at all!! Brain fog, of course affects everyone at different points in their life; -it’s a very non- specific term. However – Menopause related brain fog is more consistent and that’s where it goes beyond funny. Whether you’re forgetting what you went upstairs for or finding that your performance at work is suffering, it can really make you feel like you’re losing your grip. On the body front -try to keep hydrated, reduce alcohol, get as active as you can and try to manage your sleep. If it floats your boat – meditation and mindfulness can be life changing for some. On a practical level – use the tools around you – use your calendar (electronic or otherwise) to help your organisation, write lists, check stuff off, set alarms on your phone (I have only just discovered you can set a title for your alarm. Before now, sometimes the alarm would go and I would have no idea what it was for 🤯). Do some brain games or download duo lingo and learn a language- get that brain fired up with mental workouts. 4) Fatigue Now this can be down to interrupted sleep or it could simply be a feeling that you can’t fathom out. For sleep issues see the next category. Whether sleep deprivation is an issue or not…..yup you it – is really important. If you are allergic to exercise I really want you to try & figure out what is the most tolerable activity you can engage in. Set yourself very low goals (both in frequency and duration) and do your best to stick to them. Even when you feel you have zero in your tank – or activity of some description WILL give you energy – it WILL make you feel better. Try and include less processed foods in your diet – those foods that give you a sugar punch and then drop off really fast will add to fatigue levels. Reduce alcohol, increase hydration blah blah – again you know what to do but you need to commit to make it work! Don’t kid that these things don’t work for you – it may be small but there will be an improvement. Try and break up your day if you have to sit in front of a computer – get up and walk and as often as you can. 5) Difficulty in sleeping Waking up hot and sweaty, or stumbling into rabbit holes or a catastrophic combination of both ……There are few normal daily activities that impact your general sense of wellbeing as much as quality and quantity of sleep. Try to get into a routine – going to bed and getting up at the same time each day. Do try to be strict with sleep hygiene even if you feel it isn’t helping. I am not going to patronise you with ‘how to sleep’ advice – you know what it is. When I sleep issues with clients, I find what tends to happen is an unwillingness to implement it’s not for them. If you can crack this problem, the benefits are huge. Try to approach it positively, stick with sleep hygiene
