Zdravý domov není jen o vzduchu bez chemie. Je to o tom, jak si sednete, kde spíte, a jak snadno se zbavíte každodenního chaosu. Když jsem začínala zařizovat svůj první byt o třiceti metrech čtverečních, netušila jsem, že klíčem bude obyčejná postel. Doslova. Po roce spaní na matraci na zemi jsem pochopila, že zdravý domov začíná tam, kde se tělo může v noci skutečně uvolnit. Ne na zemi, kde se drží vlhkost, ale na pevném a vzdušném základu. Vybrala jsem proto postel s úložným prostorem, která pojme nejen povlečení, ale i kabáty, které nemají kam jinam. V místnosti se tak netvoří hromady věcí a vzduch může volně proudit. Když máte spaní vyřešené, půlka práce je za vámi.

Když už jsme u tématu spaní, jedno z největších úskalí boho interiéru v malém prostoru je skladování lůžkovin. Kam strčíte zimní přikrývku, když tři kila peří zaberou půlku vašeho šatníku? Řešení je prosté a zároveň geniální. Zamiřte na postel s úložným prostorem. Pod matrací se skrývá šuplík, kam se vejdou nejen polštáře, ale i svetry a letní boty. Pokud máte místo na byt, koupíte postel s úložným prostorem a nad ní pak zavěsíte několik macramé závěsů, které opticky zjemní celý kus. A když už se bavíme o matraci, boho styl miluje nízké postele na nožkách, pod které můžete v noci nacpat kufr. Jen si dejte pozor na výšku. Moje první postel byla příliš nízko a každé ráno jsem budila sousedy duněním hlavy o podlahu. Lepší je vsadit na matraci s lamelovým roštem a pevnou základnou, ideálně v kombinaci s lehkým rámem, který nepůsobí těžkopád

Zrcadla také dokážou skvěle zamaskovat technické nedostatky. U nás doma máme v obýváku nevzhledný výklenek po starém topení. Zkoušela jsem ho zakrýt skříňkou, ale bylo to moc hluboké. Nakonec jsem tam dala úzkou skříň s poličkami a na čelní stranu nalepila zrcadlo. Vznikla tak vlastně dekorativní zrcadla, které plní funkci i dveří. Vypadá to, jako by za ním byl další pokoj, přitom je tam jen pár bot a vysavač. Když kolemjdou návštěvy, nikdo nepozná, že jde o úložný prostor. Takových fíglů je spousta. Klidně můžete zrcadlem obložit celou jednu stěnu, pokud máte tmu a málo místa. Jen pozor na protilehlá zrcadla, vzniká nekonečný tunel, který může působit ruši

Praktický tip pro ty, kdo mají doma pull-out sofa. Vytahovací pohovka má jednu obrovskou výhodu, skoro nikdy nezabere místo v obýváku, protože lůžko se vysouvá zespoda. Jenže často pod ním končí všechen bordel – zapadlé ponožky, drobky, ale hlavně chybí místo na polštáře. Tady zrcadlo zachraňuje situaci úplně jinak. Visí totiž nad pohovkou a vytváří iluzi, že za ním je další místnost. Když hosté spí na vysunuté posteli, odrážejí se v zrcadle a místnost se zdá větší, než je. Přestanete vnímat, že máte rozloženou pohovku uprostřed obýváku. Funguje to i v malé garso

Často se mě přátelé ptají, zda se vyplatí investovat do samostatné postele a pohovky zvlášť. Když nemáte hostinský pokoj, odpověď zní: investujte do jednoho kusu, který funguje na sto procent. Ideální je sofa bed s pevnou ocelovou konstrukcí. Důležité je, aby sklopení nebylo boj. Pamatuji si, jak jsme u rodičů bojovali s pohovkou, která se rozkládala jen s pomocí táty a nadávek. To není nic pro zdravý domov. Dnešní modely s plynulým chodem zvládnete jednou rukou. Uvnitř schováte ložní prádlo a deky, které by jinak ležely na očích a sbíraly prach. Méně viditelného nepořádku znamená méně stresu a méně utírání. A méně chemie, protože nemusíte kvůli prachu sahat po agresivních čisticích prostředc

Hosté jsou další kapitola. Když přijede na návštěvu máma nebo kamarád z druhého konce republiky, potřebujete jim poskytnout místo na spaní, aniž byste museli stěhovat nábytek. Tady přichází ke slovu pull-out sofa tedy výsuvná pohovka. Na rozdíl od klasického rozkládacího gauče se vysouvá dopředu a vytváří tak rovnou plochu bez nepříjemné spáry v místě ohybu. Jen pozor na to, že vyžaduje trochu více prostoru před sebou. Pokud máte místnost úzkou, raději sáhněte po variantě s hloubkou do 90 cm. Když jsem dělala interiér pro mladý pár v panelákovém bytě 2+1, právě jim zachránila obývák výsuvná pohovka s vestavěným úložným boxem na ložní prádlo. Už nikdy nemuseli řešit, kam s polštá

Jenže realita malého bytu je neúprosná. Přijede maminka na víkend, a vy najednou zjistíte, že jediné místo na spaní je vaše sedačka, která má akorát tak povolené pružiny. Tady přichází na řadu promyšlený výběr nábytku. Místo klasické pohovky si pořiďte sofa bed s pevným dřevěným rámem a integrovanou úložnou skříní. Když přijde řeč na boho styl, často se mluví o dekoracích, ale málokdo zmíní, že základ musí být praktický. Já jsem sáhla po modelu s matrací o tloušťce 16 cm na lamelovém roštu a s prostorem na polštáře a deky pod sedákem. Večer ho rozložím, hodím na něj několik vyšívaných polštářů z marockého trhu a najednou z něj mám pohovku, která vypadá, jako by stála tisícovku v butiku. Ráno složím, přikryji přehozem a nikdo nepozná, že se za ním skrývá postel. Jen pozor na mechanismus. Vyplatí se investovat do kvalitního kování, aby vás v půlce noci nepřivítal skřípající výjev jako z hor

Největší zlom nastal s pořízením prvního sofistikovaného kusu. Místo obyčejné pohovky jsem vsadila na model s úložným prostorem uvnitř. Kvalitní sofa bed se ukázal jako zlato. Uvnitř schováte nejen povlečení a deky, ale i sezónní oblečení nebo boty. Jen pozor na levné varianty. Jednou jsem koupila lacinou sedačku z hypermarketu, mechanismus se po měsíci zasekl a látka začala žmolkovat. Pak jsem investovala do kousku s pevným dřevěným rámem a praktickým click-clack mechanismem. Ten se dá rozložit jednou rukou, za pět vteřin, a přitom pod sedákem vznikne obří box na věci. Když přijedou rodiče, jednoduše vyklopím přední část pohovky, vytáhnu ložní prádlo a během minuty je hotovo. Takové řešení vám ušetří místo, které by jinak zabrala samostatná skříň na lůžkov